Shanba, 24-oktabr, 2026
Havo 75 o‘rtacha Tirbandlik xaritasi
☀ +11° kechasi +6°

Jamiyat 58-sahifa

Jamiyat

Sog‘lom uyqu davomiyligi qancha?

Uyqu – inson hayoti davomidagi eng muhim jarayonlardan biri hisoblanadi. Normal uyqu deb 8 soatlik uyqu vaqtini aytishadi, ammo bu har doim ham normal emas…