Полезен ли брак для психического здоровья?

Как пишет Safar blogi, крупное исследование с участием около 100 000 человек из семи стран показало, что люди, живущие в семье или в «семейных» отношениях, реже страдают от депрессии по сравнению с одинокими людьми.

На 86% больше страданий от депрессивных симптомов

Согласно Nature Human Behaviour, люди, живущие в одиночестве, страдают от депрессивных симптомов на 86% больше. Особенно сильная связь выявлена среди мужчин с высоким уровнем образования в западных странах.

Помогает снизить потребление алкоголя и табака

Также результаты исследования показали, что у женщин, обладающих более устойчивыми социальными связями, эмоциональный стресс возникает реже.

Подчёркивается, что жизнь с партнёром помогает снизить потребление алкоголя и табака, а также способствует стабильности психического здоровья благодаря экономической и эмоциональной поддержке.

Брак — не всегда решение

Однако, брак не всегда приводит к положительным результатам. Эксперты отмечают, что важную роль играет не сам факт наличия брака, а качество отношений. Исследования показывают, что крепкие связи с друзьями и близкими также оказывают положительное влияние, а для людей, которые комфортно чувствуют себя в одиночестве, такие отношения столь же полезны, как и семейные.