Короткие видео угрожают здоровью мозга: выводы ученых

Оксфордский университет назвал словом года термин "сгнивший мозг" ("rotten brain").

Почему выбранный термин стал самым ярким и важным в прошлом году, по мнению нейробиолога?

Выбор вызвал широкий общественный резонанс, и известный американский нейробиолог дал его исчерпывающее объяснение в эксклюзивном интервью американскому телеканалу Fox News.

В своем выступлении ученый подробно рассмотрел этимологию термина, проанализировал его влияние на современный язык и раскрыл причины, по которым именно этот термин был признан самым ярким и отражающим сущность прошедшего года. Интервью сопровождалось яркими иллюстрациями и графиками, что сделало его доступным для широкой аудитории. Ученый также предложил свой прогноз на будущее, отметив, что подобные термины будут все чаще встречаться в современном обществе из-за глобальных проблем.

Как активация Хабенулы влияет на мотивацию и эмоции человека, когда он избегает тревожных мыслей?

Американский нейробиолог подчеркнул, что в человеческом мозге существует небольшая, но очень важная область, известная как «Хабенула». Эта структура играют ключевую роль в процессах активации и блокировки мотивации, а также в принятии решений. Хабенула функционирует как своего рода регулятор, влияя на наши эмоции и поведение в ответ на различные внешние стимулы. «Хабенула» может усиливать или, наоборот, подавлять определенные побуждения, что существенно сказывается на том, как мы принимаем решения и действуем в различных ситуациях.

Хабенула активируется всякий раз, когда человек пытается избежать тревожных мыслей и негативных эмоций, что часто происходит в контексте социальных сетей. Это бегство от реальности и попытка уйти от неприятных чувств впоследствии затрудняют возвращение к нормальному состоянию. Дело в том, что активация Хабенулы приводит к снижению мотивации, что создает порочный круг: отрицательные эмоции усугубляются, возникает тревожность, а также чувство вины за отказ от борьбы с внутренними мыслями.

Как утверждает нейробиолог, такая активизация Хабенулы лишь усиливает ее деятельность, приводя к ухудшению когнитивных функций. В результате страдает память, снижается способность к концентрации, а у человека постепенно исчезает желание заниматься привычными делами и наслаждаться жизнью. Фактически, мозг оказывается в состоянии своего рода «загнивания», когда вместо того, чтобы развиваться, он погружается в круговорот стресса и негативных переживаний.

 Это состояние становится настоящим испытанием для психического здоровья, и его последствия продолжают накапливаться, затрудняя дальнейшую адаптацию и восстановление.