SPF 100 может быть обманом: почему большинство солнцезащитных кремов не проходят проверку

Американская организация Environmental Working Group (EWG) опубликовала новый рейтинг солнцезащитных средств на 2026 год. Эксперты изучили 2784 продукта и пришли к выводу, что лишь 550 из них действительно обеспечивают безопасную и эффективную защиту от солнца.

По данным отчёта, многие популярные кремы не соответствуют заявленному уровню защиты, а некоторые содержат химические вещества, которые могут представлять риск для здоровья.

SPF 100 — больше маркетинг, чем реальная защита

Производители активно продвигают кремы с SPF 70, 90 и даже 100+, обещая практически полную защиту от солнца. Однако специалисты отмечают: SPF 50 блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей, а SPF 100 — примерно 99%. Разница минимальна, но цена таких средств часто значительно выше. Более того, исследования EWG показали, что часть продуктов обеспечивает защиту намного ниже той, что указана на упаковке.

Опасные химические вещества могут проникать в кровь

Ещё в 2019 году учёные FDA выяснили, что шесть популярных химических компонентов солнцезащитных средств способны проникать в организм через кожу и накапливаться в крови.

Наибольшее беспокойство вызывают:

— oxybenzone

— homosalate

Исследования показали, что эти вещества могут оставаться в организме неделями даже после прекращения использования крема.

Oxybenzone считается потенциальным эндокринным разрушителем — веществом, способным влиять на гормональную систему. Его связывают с рисками врождённых дефектов, нарушениями репродуктивной системы и аллергическими реакциями. В некоторых исследованиях oxybenzone обнаруживали в крови, моче и даже грудном молоке.

Солнцезащитные кремы вредят не только людям, но и природе

Учёные также предупреждают о вреде oxybenzone для экологии. По данным исследований, это вещество способствует обесцвечиванию коралловых рифов и может вызывать генетические повреждения у морских организмов. Из-за этого компонент уже запрещён в ряде регионов, включая Гавайи, Таиланд и некоторые территории США.

Почему люди всё чаще выбирают корейские и европейские SPF-средства

В последние годы покупатели всё активнее заказывают солнцезащитные средства из Европы и Азии.

Причины:

— более лёгкая текстура

— отсутствие жирного эффекта

— лучшая защита от UVA-лучей

— широкий выбор для разных оттенков кожи

Особенно популярны средства с фильтром bemotrizinol, который уже давно используется в Европе и считается более безопасным и эффективным.

Крем — не единственная защита от солнца

Врачи напоминают: солнцезащитный крем должен быть лишь частью общей защиты от ультрафиолета.

Специалисты рекомендуют:

— носить одежду из плотной ткани

— использовать шляпы и солнцезащитные очки

— избегать прямого солнца с 10:00 до 16:00  

— чаще находиться в тени

Также важно правильно наносить SPF. Для полноценной защиты взрослому человеку необходимо количество крема примерно размером с рюмку.

Дети находятся в особой зоне риска

Педиатры предупреждают: младенцев до 6 месяцев нельзя оставлять под прямыми солнечными лучами. Несколько серьёзных солнечных ожогов в детстве могут значительно повысить риск развития меланомы — одной из самых опасных форм рака кожи.

Не верьте соцсетям, которые отрицают вред солнца

В социальных сетях всё чаще появляются заявления о том, что солнце якобы «не вызывает рак кожи». Однако врачи называют такую информацию опасной дезинформацией.

По словам специалистов, ультрафиолетовое излучение официально признано канцерогеном и остаётся одной из главных причин развития рака кожи.

«Меланома — один из самых опасных видов рака. Даже опухоль размером всего в несколько миллиметров уже считается серьёзной угрозой», — отмечают онкологи.