Каждый третий житель Узбекистана проводит в соцсетях больше времени, чем нужно

Знакомая ситуация: берёшь телефон «на минутку», а потом не замечаешь, как проходит полчаса. Новый опрос, проведённый в Узбекистане, показывает, что проблема довольно распространена. Каждый третий участник признал, что проводит в социальных сетях больше времени, чем следует. Наиболее заметно это отражается на сне, работе и учёбе.

В опросе, проведённом движением «Юксалиш» совместно с партнёрскими организациями, приняли участие 1371 человек из всех 14 регионов Узбекистана. Исследователи изучили, сколько времени люди проводят в социальных сетях, зачем ими пользуются и как это влияет на повседневную жизнь.

Каждый третий признал, что тратит на соцсети слишком много времени

33,4% участников опроса признали, что проводят в социальных сетях больше времени, чем необходимо. В рабочие и учебные дни 37,3% респондентов тратят на соцсети более двух часов в день. Каждый восьмой проводит там более четырёх часов ежедневно.

В выходные время, проведённое в телефоне, увеличивается. В такие дни доля тех, кто пользуется соцсетями более четырёх часов, приближается к 20%.

Многие также пытались сократить время в соцсетях. 511 человек смогли это сделать, а 327, несмотря на попытки, не смогли уменьшить время. При этом 28% респондентов считают, что им вообще нет необходимости что-либо менять.

Среди тех, кто проводит в соцсетях более двух часов в день, выше всего доля пенсионеров — 54%. Среди занятых домашним хозяйством этот показатель составляет 43,7%, среди студентов — 32,7%, а среди школьников — 27,3%.

Соцсети влияют на сон и учёбу подростков

Одно из наиболее заметных последствий использования социальных сетей связано со сном. 62,2% участников опроса заявили, что соцсети влияют на их сон.

У подростков ситуация выражена ещё сильнее. 74,4% респондентов в возрасте 13–17 лет сообщили, что социальные сети влияют на их сон. Почти три четверти подростков также отметили, что телефон и соцсети мешают учёбе или выполнению домашних заданий.

Большинство родителей контролируют активность своих детей в интернете. 66,7% подростков сообщили, что родители постоянно следят за их активностью, ещё 28,2% — что делают это время от времени. У 5,1% подростков такого контроля нет.

Влияние соцсетей заметно и среди взрослых. 58,1% респондентов старше 18 лет заявили, что социальные сети в той или иной степени мешают им работать или выполнять повседневные задачи.

В Узбекистане лидирует Telegram, а главная проблема — время

Самой популярной социальной сетью и мессенджером среди участников опроса оказался Telegram — им пользуются 88,9% респондентов. Далее следуют Instagram с 73,5% и YouTube с 61,8%. Facebook используют 24,7% опрошенных.

Люди заходят в соцсети не только ради просмотра видео. Почти 70% респондентов общаются там с друзьями и близкими, а 64% следят за новостями. Также широко распространено использование социальных сетей для учёбы, просмотра развлекательного контента, заработка и профессиональных целей.

При этом главной проблемой для пользователей оказалось именно время. 30,1% респондентов назвали чрезмерное использование социальных сетей основной проблемой. Далее следуют недостоверная информация, мошенничество и распространение персональных данных.

По итогам опроса было предложено усилить программы, направленные на формирование навыков умеренного и безопасного использования социальных сетей. В частности, рекомендуется проводить в школах и махаллях практические занятия по управлению временем, распознаванию фейковых сообщений и защите персональных данных.