Готовимся к осени

Лето пролетело быстро и скоро осень вступит в свои права. В осенние холодные вечера больше всего хочется завернуться в плед, с кружкой горячего чая и наслаждаться любимым фильмом и домашним уютом.

Осень богата на яркие краски и спокойные прогулки, тем не менее этот сезон связан с ростом заболеваемости ОРВИ и простуды.

В этой статье вы узнаете, как укрепить иммунитет и быть готовым к холодному сезону, а также как облегчить симптомы заболевания горла.

Меняйте образ жизни

Когда световой день становится короче приходится менять и свой режим дня. Залог крепкого иммунитета – полноценный сон, для этого необходимо высыпаться и обеспечить себя не менее 8 часами сна в хорошо проветриваемом помещении. Старайтесь насыщать свой образ жизни полезными физическими нагрузками: занимайтесь йогой, делайте легкую зарядку по утрам, неспешно прогуливайтесь. И вместо осенней хандры вы почувствуйте прилив сил и энергии.

Баланс витаминов

Особенность человеческого организма – это чувствительность к погодным условиям при переходе из лета в осень. В этот момент многие испытывают авитаминоз и чувствуют усталость и снижение работоспособности. Чтобы этого избежать насыщайте свой организм витаминами C, E, A и селеном. Все это вы можете получать из пищи такой как красные фрукты и овощи, мясо и рыбы.

Меньше стресса - больше позитива!

Не ищите поводы для депрессий – осень это прекрасное время года, которое преображает природу и дает глоток освежающей прохлады после знойного лета. Наблюдайте за метаморфозами природы, берегите себя от негативных мыслей и переживаний. Собирайте радостные моменты и старайтесь видеть во всем только хорошее.

А если болит горло, то…

На помощь придут пастилки Аджисепт. Аджисепт – это комбинированный, антисептический препарат в формате пастилок для рассасывания с большим разнообразием вкусов. Благодаря своему составу они эффектно борются с возбудителями заболеваний полости рта и горла уже при первых симптомах, обезболивают и облегчают неприятные ощущения в горле.

Спрашивайте пастилки Аджисепт в аптеках своего города и выбирайте любимый вкус:  

• классические;
• медово-лимонные;
• ментол с эвкалиптом;
• ананасовые;
• банановые;
• апельсиновые;
• лимонные;
• клубничные;
• малиновые;
• вишневые;
• медовые.

А также Аджисепт + со вкусом ментола и эвкалипта при сильных болях в горле.

Аджисепт рекомендован взрослым и детям с 5 лет.

Внимание! Является лекарственным средством, имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

На правах рекламы